Weil dein Partner in dem Moment alles abbekommt, was du in den letzten 10 Jahren nicht gefühlt hast.
Aber, was wäre, wenn du immer direkt alles fühlen würdest. Wenn du deinen emotionalen Körper aktuell hältst, sodass wenn dich etwas wütend macht du nur diese eine Situation ansprichst und nicht komplett von deiner Wut überrollt wirst?
Ein bisschen übertrieben, wegen einer unaufgeräumten Küche oder?
so wütend, dass du ihn anschreist und einfach so extrem sauer auf ihn bist, dass der ganze Abend anstatt in einem schönen Dinner zu enden in einer Diskussion über alles was dich an ihm nervt endet?
Dein Partner hat die Küche nicht aufgeräumt und du wirst so wütend
Kennst du das?
lerne zu fühlen, anstatt zu durchdenken
Introducing...
Der Kurs ist für dich, wenn du es satt hast, deine Emotionen wegzudrücken oder sie auf andere Menschen zu kotzen.
Vielleicht ist es Wut, die du schon so lange unterdrückt hast. Oder eine Trauer, die immer wieder hochkommt, aber nie wirklich Raum bekommt.
Anstatt einfach weiterzumachen, zu funktionieren, zu unterdrücken oder zu fliehen – halte kurz inne.
Spüre.
Atme.
Bewege dich.
Lass deine Emotionen durch deinen Körper fließen, anstatt sie festzuhalten.
Denn deine Emotionen sind nicht dein Feind.
Sie sind der Schlüssel zu deinem tiefsten, kraftvollsten Selbst.
Du spürst eine Anspannung in deinem Körper, ein Ziehen, einen Schmerz.
THE ART OF FEELING
ist für die Frau, die das Leben voll und ganz ERLEBEN will
Modul 4
Modul 3
Modul 2
Modul 1
Was andere Frauen über den Kurs sagen ...