In deinem Leben passiert ein Ereignis, das dir den Boden unter den Füßen wegzieht. Du bist traurig, wütend, ängstlich, ... rufst deine Freund:innen an und redest mit ihnen. Redest immer und immer wieder mit ihnen darüber, wie es dir gerade geht, gehst die Situation in jedem Gespräch wieder durch und wunderst dich, warum sich nicht endlich was ändert.
Kennst du das?
Und weißt du wieso sich nichts ändert?
Weil du vergessen hast zu fühlen! Du bist sofort in den Kopf gegangen, hast mit Menschen immer und immer wieder darüber geredet. Aber vergessen, in das Gefühl, in die Situation komplett mit deinen Körper einzutauchen und es zu durchfühlen, voll und ganz.
Wir transformieren unsere Emotionen nicht, indem wir sie durchdenken. Wir integrieren sie, indem wir sie durchfühlen!
Embody your Soul
Introducing...
Du integrierst Sachen nicht in dir, indem du sie durchdenkst!
Wenn du dich selbst ermächtigen willst, um alles was in dir lebendig ist zu fühlen und durch deinen Körper fließen zu lassen, anstatt alles 1000 mal zu durchdenken.
Wenn du deiner inneren Stimme und deinem Körper mehr vertrauen willst, als ständig in deinem Kopf die Spirale und das Drama, immer und immer wieder durchzugehen.
Wenn du es satt hast, wenig zu spüren und das Gefühl zu haben, keinen Zugang zu deinen Emotionen zu haben.
Der Kurs ist für dich, wenn du es satt hast, deine Emotionen wegzudrücken oder sie auf andere Menschen zu kotzen.
Anstatt eine Person anzuschreien, deine Gefühle zu übergehen oder sie zu schlucken, tauchst du in deinen Körper ein und spürst alles.
Du drückst alles aus, was in dir gerade lebendig ist und lässt alles durch deinen Körper sprechen.
du spürst eine Anspannung in deinem Körper,
ein Ziehen,
einen Schmerz.
Anstatt deinen Tag einfach weiter zu machen
und zu versuchen
deinen Körper zu ignorieren,
hältst du kurz inne.
Und tauchst in deinen Körper ein.
Fühlst,
bewegst,
tönst,
genau so,
wie dein Körper sich gerade
ausdrücken möchte.
Alles spüren, was lebendig in dir ist.
Dich von deinen Emotionen bewegen lassen.
In deine Wut, Trauer, Freude eintauchen
und sie durch deinen Körper sprechen lassen.
Stell dir vor ...
Durchfühlen vs. Durchdenken
Du verkörperst alles, was in dir lebendig ist.
Lässt deine Emotionen durch dich durchfließen. Tauchst komplett ein, anstatt sie wegzudrücken. Du lässt dich von deinem Körper übernehmen, bis du dich durchgefühlt hast und auf der anderen Seite mit Klarheit rauskommst.
Eine Übung, die dir Tools gibt, wie du leichter in deine Emotionen eintauchen kannst und sie durch deinen Körper sprechen lassen kannst.
Emotional Release
Du vertraust deinem Körper blind. Lässt ihn sprechen, hörst, was er braucht und gibst ihm genau das!
Eine Übung, die dein Vertrauen, in deine innere Stimme, deinen Körper und dem Gefühl der Richtigkeit stärkt.
den Körper sprechen lassen
Vertraue
Du gibst deiner männlichen & weiblichen Seite Raum. Holst dich da ab, wo du gerade bist, um vollständig in die Hingabe zu gehen, ohne dass dein Kopf ständig weiterarbeitet.
Eine Übung, die dich unterstützt, deiner Yang Energie Raum zu geben, um im Anschluss in die komplette Hingabe und Entspannung zu gehen.
Hingabe und Empfangen
Yin & Yang Balance
Dein Schmerz ist immer dein Zugang zum Hier und Jetzt! Dein Zugang zu dem, was sich gerade zeigen möchte und was dein Körper gerade braucht.
Die Übung hilft dir, Blockaden in deinem Körper auf körperlicher und energetischer Ebene zu spüren, ihnen Raum zu geben und sie zu lösen.
Deine Blockaden lösen
Mit Schmerz umgehen
Wann?
Nach deiner Anmeldung bekommst du Zugang zu allen Calls, Playlisten & Übungen.
Die Übungen kannst du auch als Audio downloaden, sodass du sie von überall aus machen kannst.
Ich bin dabei!
Die Grundlage meiner ganzen Arbeit und meiner Lebensweise sind meine Embodiment Übungen.
Alles zu fühlen, was in mir lebendig ist.
Meinen emotionalen Köper aktuell zu halten und mein Leben nach meinem Herz und nicht nach meinem Kopf auszurichten.
Meine Körperübungen helfen mir dabei, mich mit meinem Körper zu verbinden,
alles zu fühlen was in mir lebendig ist
und es durch meinen Körper durchfließen zu lassen.
Noch ein paar Worte an dich
So viel Liebe zu dir,
Verena
Durch die Sessions und Zeremonien mit Verena konnte ich mich wieder mit meinem Körper und Herzen verbinden, alle Gefühle erleben und Sicherheit und Mut für die Zukunft spüren. Verena schafft einen unglaublich wertvollen Raum, in dem ich mich jedes Mal sehr wohlfühle.
Verena führt mit so viel Liebe, Feingefühl und Achtsamkeit durch tiefe Prozesse und bezieht dabei den Körper, die Seele und den Kopf mit ein. Mich hat das absolut befreit. Eine derartige Befreiung hätte ich niemals für möglich gehalten.
Sie hat einen Raum geschaffen, in dem ich mich absolut fallen lassen konnte.
Verena führt mit so viel Liebe, Feingefühl und Achtsamkeit durch tiefe Prozesse und bezieht dabei den Körper, die Seele und den Kopf mit ein. Mich hat das absolut befreit. Eine derartige Befreiung hätte ich niemals für möglich gehalten.
Sie hat einen Raum geschaffen, in dem ich mich absolut fallen lassen konnte.
Auch hinsichtlich meines Mama-Daseins hat sie mir viele hilfreiche Tipps gegeben, die meinen Alltag grundlegend verändert haben, was mir so viel mehr Lebensfreude gebracht hat.
Ich kann es gar nicht mit Worten beschreiben, was der Kurs in mir bewirkt hat. Ich fühle mich momentan eigentlich eher wie in einem energetischen Tief, was ja auch sein darf, aber mit der Zeit auch irgendwie anstrengend ist. Der Kurs hat mir so viel Energie geschenkt, dass ich mich seitdem wieder viel freier und voller Energie fühle.
Durch die Sessions und Zeremonien mit Verena konnte ich mich wieder mit meinem Körper und Herzen verbinden, alle Gefühle erleben und Sicherheit und Mut für die Zukunft spüren. Verena schafft einen unglaublich wertvollen Raum, in dem ich mich jedes Mal sehr wohlfühle.
Ich kann es gar nicht mit Worten beschreiben, was der Kurs in mir bewirkt hat. Ich fühle mich momentan eigentlich eher wie in einem energetischen Tief, was ja auch sein darf, aber mit der Zeit auch irgendwie anstrengend ist. Der Kurs hat mir so viel Energie geschenkt, dass ich mich seitdem wieder viel freier und voller Energie fühle.